Yogakurse
Alle Kurse im Überblick
Habt ihr offen?
Ja, mit viel Abstand, für euch alle wieder da.
Was bedeutet Hybridunterricht?
Alle Kurse* werden sowohl im Studio als auch online angeboten.
*außer MedicalYoga und Thaiyogamassage.
Medical Yoga mit Petra
jeden Montag 18:30
Medical Yoga ist ein moderner Yoga Stil. Durch die Vorgaben der Krankenkassen/ZPP liegt der Schwerpunkt der Ausbildung im Bereich des Hatha Yoga.
Power Yoga mit Ina
jeden Montag 20:15
Power Yoga mit Ina. Finde über die Kraft und Ausdauer deines Körpers in die Entspannung.
Schwangeren Yoga mit Ina
jeden Dienstag 09:00
Yoga während der Schwangerschaft ist eine sehr gute Form der Geburtsvorbereitung. Du bekommst ein besseres Gefühl für deinen Körper und Vertrauen in eigenen Fähigkeiten.
Rückbildung mit Baby
jeden Dienstag 11:00
Rückbildung mit Ina. Gezielte Bauch-, Beckenboden- und Rückenübungen zur Kräftigung und Rückbildung geben dir ein gutes und stabiles Körpergefühl.
Hatha Yoga mit Alex
jeden Dienstag 17:45
Hatha Yoga mit Alex. Hier wird auf die präzise Körperhaltung in den Yogaübungen geachtet. Hilfsmittel, wie Gurte, Blöcke etc. ermöglichen jeder/m die korrekte Ausrichtung.
Hatha Yoga mit Alex
jeden Dienstag 19:30
Hatha Yoga mit Alex. Hier wird auf die präzise Körperhaltung in den Yogaübungen geachtet. Hilfsmittel, wie Gurte, Blöcke etc. ermöglichen jeder/m die korrekte Ausrichtung.
Hatha Yoga im reifen Alter mit Ina
jeden Mittwoch 09:00
Yoga im reifen Alter mit Ina gibt dir ein neues Lebensgefühl. Bewegungssicher und flexibler im Alltag durch Dehnung und Kräftigung.
Rückbildung mit Baby
jeden Mittwoch 11:00
Rückbildung mit Ina. Gezielte Bauch-, Beckenboden- und Rückenübungen zur Kräftigung und Rückbildung geben dir ein gutes und stabiles Körpergefühl.
Yin Yoga mit Alexandra Kürz
jeden Mittwoch 16:00
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil, der überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Hier wird keine Muskelanspannung benötigt.
Hatha Yoga für Schwangere mit Alex
jeden Mittwoch 18:00
Auf Anfrage ab Mitte März wieder möglich.
Yoga während der Schwangerschaft ist eine sehr gute Form der Geburtsvorbereitung. Du bekommst ein besseres Gefühl für deinen Körper und Vertrauen in eigenen Fähigkeiten.
Meditation mit Alex
jeden Mittwoch 18:00
Start ist 9. Februar,
weitere Daten sind 16.2., 23.2., sowie 2.3. und 9.3.
Geführte Meditation,
mit verschiedenen Themen.
Hatha Yoga mit Alex
jeden Mittwoch 19:30
Hatha Yoga mit Alex. Hier wird auf die präzise Körperhaltung in den Yogaübungen geachtet. Hilfsmittel, wie Gurte, Blöcke etc. ermöglichen jeder/m die korrekte Ausrichtung.
Beckenboden Yoga mit Baby
jeden Donnerstag 11:00
Das Programm für Rückbildung ist aufeinander aufbauend, sodass du nach dem 10 Wochen Programm regulär Yogafit bist.
Kinderyoga
jeden Donnerstag 16:00
Kinder Yoga mit Ina. Wir nehmen uns Zeit für die Stärken ihrer Kinder und stärken sie für den Alltag – für ihr Leben! Yoga macht stark, Yoga macht mutig, Yoga macht glücklich.
Hatha Yoga für Schwangere mit Alex
jeden Donnerstag 18:00
Yoga während der Schwangerschaft ist eine sehr gute Form der Geburtsvorbereitung. Du bekommst ein besseres Gefühl für deinen Körper und Vertrauen in eigenen Fähigkeiten.
Sanftes Hatha Yoga mit Ina
jeden Donnerstag 20:00
Sanftes Yoga ist für jeden geeignet. Steigere die Flexibilität des Körpers, lass alles was nicht gut tut los und tanke neue Energie.
Hatha Yoga mit Alex
jeden Freitag 09:00
Hatha Yoga mit Alex. Hier wird auf die präzise Körperhaltung in den Yogaübungen geachtet. Hilfsmittel, wie Gurte, Blöcke etc. ermöglichen jeder/m die korrekte Ausrichtung.
