Power Yoga mit Ina
Wöchentlicher Kurs mit Programmwechsel
Kraftyoga
Montag
20:15 bis 21:45 Uhr
10 Einheiten
90 Minuten
Kursthemen: Atem, Alltag loslassen, Dehnen, Körperpraxis, Schlussentspannung.
Voraussetzung: Mind. 6 Monate Yoga oder Anfängerkurs
Yoga Mittelstufe
Hatha Yoga mit Alex
Wöchentlicher Kurs
Präzisionskurs
Dienstag
17:45 bis 19:15 Uhr
90 Minuten
Kursthemen: Präzises Üben, exakte Ausrichtung, gezielter Einsatz von Hilfsmitteln.
Voraussetzung: Mind. 6 Monate Yoga oder Anfängerkurs
Hatha Yoga mit Alex
Wöchentlicher Kurs
Präzisionskurs
Dienstag
19:30 bis 21 Uhr
90 Minuten
Kursthemen: Präzises Üben, exakte Ausrichtung, gezielter Einsatz von Hilfsmitteln.
Voraussetzung: Mind. 6 Monate Yoga oder Anfängerkurs
Vinyasa All Level Flow
Wöchentlicher Kurs
alle Level
Mittwoch
17:45 bis 19:15 Uhr
ab Januar 2026
90 Minuten
Kursthemen: Kräftige Sequenzen, bewusste Atmung und Tiefenentpannung.
Voraussetzung mind. 6 Monate Yoga
Hatha Yoga mit Alex
Wöchentlicher Kurs
Präzisionskurs
Mittwoch
19:30 bis 21:30 Uhr
90 Minuten
Kursthemen: Präzises Üben, exakte Ausrichtung, gezielter Einsatz von Hilfsmitteln.
Voraussetzung: Mind. 6 Monate Yoga oder Anfängerkurs
