Power Yoga mit Olesea

Wöchentlicher Kurs

Kraftyoga

Mittwoch
18:15 bis 19:15 Uhr

60 Minuten
im kleinen Raum
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Kursthemen: Kraftaufbau, Auspowern, Balance und Ausdauer verbessern, eigene Grenzen kennenlernen und respektieren, mentale Stärke fördern, Stress loslassen, trainiert Koordination und Konzentration.