Sanftes Hatha Yoga mit Ina

Gönn dir eine Zeit ganz für dich. Dehne und kräftige deinen Körper mit sanften Asanas (Körperübungen) und komme in die Ruhe.

Sanftes Yoga ist für jeden geeignet. Abgestimmt auf die Gruppe wird alle 5 Wochen ein Programm zusammengestellt, mit dem die Flexibilität des Körpers gesteigert, alles was nicht gut tut losgelassen und neue Energie getankt werden kann. Durch die Wiederholung des Programms erhältst du die Möglichkeit Woche für Woche genauer, tiefer und kraftvoller zu üben. Erfahre deinen eigen Fortschritt. 
Mit Yoga kannst du dich wieder fit und gesund fühlen. Nimm dir deine Zeit!