Partner Yoga
Partner Yoga
Workshop
Es werden Yogaübungen zu zweit oder zu mehreren auf der Yogamatte geübt. Dieser Workshop ist für alle, die Spaß und Freude am Yoga üben haben und diese Freude gerne einmal mit einem/r Partner/in (= Freund/in, Kollege/in, Bekannte/r oder ein/e andere/r Yogi/ni) teilen möchten.
Einfache Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht notwendig.
Das Schöne beim Partneryoga ist, dass es hierbei weder um Konkurrenz noch um Perfektion geht. Wir dürfen uns in den Übungen gegenseitig als “Hilfsmittel” in Form von Stütze, Halt, Hilfestellung, Ausgleich und vor allem als eine Einladung zum gegenseitigen Vertrauen erfahren.
Zusammengefasst:
- Vertrauen aufbauen
- Kennenlernen auf einer neuen, tiefen Ebene
- die Beziehung vertiefen
- Kommunikation
- sensibles aufeinander eingehen
- die Grenzen achten – eigene und die des anderen
- gemeinsames meditieren und entspannen
- ganz viel Spaß
- Geist und Seele stärken
- erhöht die Selbstwahrnehmung
Aufgrund der Synergie (= Zusammenwirken) und durch die Verantwortlichkeit sowohl für sich selbst und zugleich für den anderen, entsteht eine ganz andere, eine neue Art des “sich Wahrnehmens”.
Natürlich kannst du dich auch einzeln anmelden.
Termin:
Samstag auf Anfrage
Dauer: 9:00-11:00 Uhr
Preis/ Person: 25,00€
Teilnahme: bitte voranmelden
Der Kurs findet ab 6 Personen statt.
