Hypnobirthing Info-Date mit Sandra

Kennst du Hypnobirthing?

Hypnobirthing ist ein Konzept zur Geburtsvorbereitung. Es beruht auf der Haltung, dass jede Frau das Potenzial, das heißt, die nötige Kraft, Energie und das nötige Wissen in sich trägt, um eine natürliche und ungestörte Geburt zu erleben.

Die zentralen Säulen von Hypnobirthing sind:

• Achtsamkeit
• Tiefenentspannung
• Vorstellungskraft
• Selbsthypnose
• Atemübungen
• Einbeziehen des Partners
• Und vieles mehr

Wozu dient Hypnobirthing?

All unser Denken und Fühlen hat Auswirkungen auf jegliche körperliche und emotionale Prozesse. Aber auch auf die psychische und physische Entwicklung deines Baby’s. Angst und Anspannung hemmen die Geburt und lösen Schmerzen aus. Das heißt, da wo die Ängste entstehen (nämlich in deinem Kopf) kannst du sie auch lösen und somit den Kreislauf des Angst-Spannung-Schmerz-Syndroms unterbrechen.

Anmeldung unter info@yoga2be.fit

Kosten: Spendenbasis

Dauer: ca. 1,5 Stunden