Seniorenyoga • Online & im yoga2be Studio in Bad Säckingen

Hatha Yoga für Senioren

yoga2be Studio Bergseestraße 28 «Eingang Hinterhof» 79713 Bad Säckingen

Hatha Yoga für Senioren

Ja – ich möchte Alt werden, aber nur wenn ich fit bleibe.

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Yoga

Yoga ist ein ganz wunderbarer Weg bis ins hohe Alter rege zu bleiben. Wir passen alle – Asanas – Körperübungen auf Menschen im reifen Alter an. Diese stärken den Körper auf sanfte Weise, dehnen die Bänder und Sehnen um mehr Bewegungsfreiheit im eigenen Körper zu leben. Sie halten den Geist fit und die Psyche stabil.

Stärkere Beine und Gelenke vermindern die Sturzgefahr und geben ein besseres Körpergefühl – mehr Yoga – mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter.



Hatha Yoga für Senioren

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