8:00 bis 9:30 Uhr

5 Kurseinheiten

Start ab August 2026

Mittwoch
8 bis 9:30 Uhr
Kleine Gruppen und persönliche Betreuung
90 Minuten

Kursthemen: Abwechslungsreiche Übungen, ⁠käftigendes und gelenkschonendes Training, ⁠Knochengesundheit, kurze Entspannungseinheiten

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Teilnahme nur mit Voranmeldung