Yoga Atem Meditation
Wöchentlicher Kurs
Entspannungskurs
Donnerstag
17.30 bis 19 Uhr
90 Minuten
Kursthemen: Alltagstaugliche einfache Yoga-, Atem- und Meditationspraktiken. Entspannung von Körper, Geist und Gedanken. Gezielte Atemkontrolle.
Wöchentlicher Kurs
Entspannungskurs
Donnerstag
17.30 bis 19 Uhr
90 Minuten
Kursthemen: Alltagstaugliche einfache Yoga-, Atem- und Meditationspraktiken. Entspannung von Körper, Geist und Gedanken. Gezielte Atemkontrolle.